Her sabah kahve içersem ne olur? Özetle, sabah erken saatlerde tüketilen kahve kortizol seviyelerini bozarak kafein bağımlılığını artırıyor, ancak aynı zamanda henüz birikmemiş adenozin reseptörlerini de bloke ederek beynin daha fazla adenozin üretmesine ve kısa vadede kendinizi daha da yorgun hissetmenize neden oluyor. Sabah aç karnına kahve içmek zararlı mıdır? Aç karnına kahve içmek mideyi uyarabilir ve bağırsak hareketlerini artırabilir. Bu bazı kişilerde rahatsız edici gaz ve şişkinliğe neden olabilir. Aç karnına kahve içmek bağırsaklarınızın aşırı yüklenmesine neden olabilir ve bu da sindirim sisteminde rahatsızlığa yol açabilir. Güne kahve ile başlamak zararlı mı? Ancak çalışmalar, güne kahveyle başlamanın sağlığınız için…
Yorum Bırak