Meyvelerin bize faydaları nelerdir? Sebzeler ve meyveler vitamin ve mineral kaynağı olarak sağlıklı besin zincirinde önemli bir yer tutar. Meyveler yüksek antioksidan içeriği sayesinde kalp, kanser ve diyabet gibi metabolik hastalıklardan korunmamıza yardımcı olur. Posası sayesinde sindirim sisteminizin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Meyvenin özelliği nedir? Mutfak terminolojisinde meyve genellikle tatlı bir tada sahip herhangi bir bitki parçası ve sebze ise tuzlu veya daha az tatlı bir bitki ürünüdür. Ancak botanikte meyve, tohum içeren olgun bir yumurtalık veya karpeldir. Örneğin, bir yemiş bir meyve türüdür, tohum değildir. Meyvelerin vücudumuzdaki görevi nedir? Meyveler vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve hücre yenileyici bileşenlerle cildi destekler.…
Yorum Bırak